A váltott és az éjszakai műszak problémái

A váltott és az éjszakai műszak problémái testi-lelki egészségünk tükrében Az utóbbi időben gyakran kerestek meg olyan problémákkal, melyek a nappali, illetve éjszakai váltott műszak következtében alakultak ki. Manapság egyre  többen dolgoznak ebben a formában, mely alapvetően ellenkezik az emberi szervezet természetes működésével és a természet törvényeivel egyaránt. Gondoltam, írok erről a probléma körről, mert az emberek többségében fel sem merül, hogy egészségi, érzelmi és a legtöbb esetben, családi problémáik hátterében ez az életviteli forma lapul. Mit tehetünk, hogy a biológiai és érzelmi egyensúly helyreálljon? Első sorban váltsunk munkahelyet és változtassunk életvitelünkön. Találjuk meg az Összhangot Önmagunkkal és a Természet rendjével :)) Tudom, – ezt könnyű leírni…és nehéz megvalósítani. – De.